REMパーソナルジム／新宿・西新宿・西新宿五丁目のパーソナルジム

 

 

REMは、

美しいボディラインを作り、

自信が持てるカラダを目指す

パーソナルトレーニングジム。

 

「ただ痩せる・ダイエットする」

だけでなく、

 

"カッコよく、魅力的な

引き締まったカラダを作る"

 

という、

身体のボディラインにアプローチする

パーソナルトレーニングをご提案します。

 

REMでは、

東京都発行のスポーツジム事業者向け

感染拡大防止ガイドラインに基づき、

新型コロナウィルス感染防止対策を

徹底しております。

 

・スタッフの毎日の検温(37℃以上は勤務停止)

・当スタッフのセッション時のマスク着用を徹底

・セッション中の換気の徹底

・当施設(備品含む)のセッション毎の除菌清掃

・お客様来店時の手指のアルコール消毒の徹底

 

以上を徹底し、皆様により安心安全に

当施設をご利用いただけるよう努めてまいります。

 

あなたの考えているダイエット像。

果たして想像しているようなカラダに

なるでしょうか。

 

 

実は、

ダイエットを行った90%の方が

「自分の体型に満足できない」

と答えている研究があるんです！

 

 

 

いま、ダイエットをしている人で、

こんな悩みを抱えている人が急増しています！

 

○ダイエットしているけど、全然痩せない

○痩せたけど、思ったような体型じゃない

○ダイエットがツラくて続けらない　　　

 

なぜこういった悩みが出るのか。

 

 

それは、

ダイエットやトレーニングの

仕方に問題があるからなんです！

 

 

では、

どうすれば満足できる体型を作れるのか？

 

「キツいトレーニングをすれば良い」

「ただ重いおもりを持てば良い」

 

「食事を制限さえすれば良い」

「お米を食べなければ良い」

 

これではダイエットはおろか、

引き締まったカラダは

作れません！

 

 

 

カッコよく、魅力的な引き締まったカラダを

作るためには、

 

★身体の使い方や感覚を向上させた上で、

　トレーニングを行う

★食事の内容や摂り方を変えることで、

　痩せやすい体質・身体にする

 

ことが必要になってきます！

 

 

REMパーソナルトレーニングジムは、

 

身体の使い方や感覚を引き出す

トレーニング

×

食事内容や摂り方の改善を行う

食事アドバイス

 

をご提案！

 

余分な脂肪を落とし、

引き締まった魅力的なカラダを作る

パーソナルトレーニングを

ご提供いたします！

 

 

REMにて

3ヶ月間継続プランをご利用いただき、

トレーニングを行った方の身体の変化です。

 

お客様の目標に合わせたエクササイズと、

今までの食生活などを踏まえた食事法を

ご提案し、

以下のような結果を出すことができました！

 

 

 

Q1、どんな悩みを抱えていましたか？

 

A、過去にダイエットをしていたのですがリバウンドしてしまい、これはやばいなと思い、プロにお願いした方が良いと感じたのでこちらでトレーニングをお願いしました。

 

Q2、REMの良かった点はどこですか？

 

A、分かりやすく解説しながらトレーニングを教えてくれて、トレーナーさんも接しやすい方だったので、楽しくトレーニングできたところです。

 

Q3、REMの悪かった点はどこですか？

 

A、最初は場所が分かりづらかったところと、食事をいつもより摂るようになったので、これで痩せるのか不安だったところです。

 

 

Q4、悩みは改善されましたか？

 

A、はい！前と比べて身体が引き締まった実感があります。リバウンドもすることなく体重を維持できています。

 

Q1、どんな悩みを抱えていましたか？

 

A、ダイエットしなきゃと思っていたけど今までトレーニングをしたことがなくて、ダイエットするのが不安だったのですが、ここならできるかなと思いダイエットを始めました。

 

Q2、REMの良かった点はどこですか？

 

A、私でもできるようなトレーニングだったのがとても良かったです！食事も想像していたより全然ツラくなかったです！

 

Q3、REMの悪かった点はどこですか？

 

A、悪い点は特にないと思います。施設もきれいで、接客も丁寧だったので気になるところはありませんでした。

 

 

Q4、悩みは改善されましたか？

 

A、はい！ウエストが細くなってズボンを履くのがすごいラクになりました！

 

Q1、どんな悩みを抱えていましたか？

 

A、ダイエットは成功したのですが、体型が思ったようなものではなかったので気になっていました。

 

Q2、REMの良かった点はどこですか？

 

A、今まで通っていたパーソナルジムよりも細かく体を見てくれて、トレーニングの効果を実感できることがとても良かったです！

 

Q3、REMの悪かった点はどこですか？

 

A、もう少し新宿に近かったらもっと良いのになと思いました。

 

 

Q4、悩みは改善されましたか？

 

A、はい！前のパーソナルジムでダイエットしていた時よりも体が締まったので満足です！見た目がとても変わったことがとても嬉しいです！

 

まずはウォーミングアップ。

身体を動かして準備をしていきます。

 

 

次に、身体の感覚を引き出すトレーニング。

重心の位置や使うべき筋肉、

身体の動かし方などを意識しながら

トレーニングを行っていきます。

 

 

扱える範囲でおもりを持ったトレーニング。

引き出した感覚や身体の使い方を用いて

適切な負荷をかけていきます。

 

 

トレーニング後は本日のフィードバック。

課題やお家でできるトレーニングなどの

ご提案も行っていきます。

 

 

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料金プランは、

毎月ごとにお支払いの定額プランと、

回数ごとのお支払いの回数券プランの

2種類をご用意しました。

 

お忙しい方から早くカラダを変えたい方

まで、幅広くご利用いただけるような

プランとなっております。

 

 

定額プラン