• 流行りのタンパク質 〜摂りすぎは意味がない...

    2021/01/08
              こんにちは! 新宿・西新宿のパーソナルジム、REM personal training gymの相原です!             今回の題材は、...
  • 身体の不調を治すには 〜不調の改善方法 〜

    2021/01/06
            こんにちは! 新宿・西新宿のパーソナルジム、REM personal training gymの相原です!               今回のブログは...
  • ピラティスのメリット 〜ピラティスは身体に...

    2021/01/02
              こんにちは! 新宿・西新宿のパーソナルジム、REM personal training gymの相原です!               今回は前回...
  • ピラティスで痩せる? 〜ピラティスの役割〜

    2020/12/31
            こんにちは! 新宿・西新宿のパーソナルジム、REM personal training gymの相原です!             先日お客様から、 ...
  • ダイエットモニター募集のお知らせ

    2020/12/21
          新宿・西新宿のパーソナルジム、REM personal training gymでは、   ダイエットモニターを募集いたします!!!             ...
  • 腸内環境について 〜腸内環境の重要性〜

    2020/12/21
          こんにちは! 新宿・西新宿のパーソナルジム、REM personal training gymの相原です!             2020年もも残りわずかとな...
  • 朝に糖質を摂る理由 〜生理学的に見た健康的...

    2020/12/20
          こんにちは! 新宿・西新宿のパーソナルジム、REM personal training gymの相原です!                       ...
  • 筋トレはするべき? 〜筋トレの効果について〜

    2020/12/18
          こんにちは! 新宿・西新宿のパーソナルジム、REM personal training gymの相原です!               今回はジムといえば!...
  • 睡眠はとても大切 〜睡眠の効果とは〜

    2020/12/15
          こんにちは! 新宿・西新宿のパーソナルジム、REM personal training gymの相原です!                   さて今回は...
  • プロテインは飲むべき 〜プロテインを飲んだ...

    2020/12/14
          こんにちは! 新宿・西新宿のパーソナルジム、REM personal training gymです!           プロテイン。 最近はどこでも見かけ...
  • ダイエットではカロリーだけを見るな!

    2020/12/13
          こんにちは! 新宿・西新宿のパーソナルジムREM personal training gymトレーナーの相原です!         最近は健康志向が高まってい...
  • お風呂で身体を変える!

    2020/12/11
          こんにちは! 新宿・西新宿のパーソナルジム、REM personal training gymトレーナーの相原です!               先日久しぶ...
  • トレーナーの1日 〜トレーナーの夜はどんな...

    2020/10/19
          こんにちは! 新宿・西新宿のパーソナルジム k training×careの相原です!             今回は、トレーナーの1日第三回です!...
  • トレーナーの仕事はパーソナルトレーニングだ...

    2020/10/12
          こんにちは! 新宿・西新宿のパーソナルジム k training×careの相原です!             今回は、トレーナーの1日、第二回です...
  • トレーナーの朝は早い?! 〜トレーナーの1...

    2020/10/08
        こんにちは! 新宿・西新宿のパーソナルジム k training×careの相原です!                   今回のブログは!   ...
  • お酒はダイエットの敵 〜飲んだ時に摂りたい...

    2020/09/15
          こんにちは! 新宿・西新宿のパーソナルジム k traning×careの相原です!                   今回は前回の続き!お酒...
  • お酒はダイエットの敵 〜アルコール代謝につ...

    2020/09/10
    こんにちは! 新宿・西新宿のパーソナルジム k training×careの相原です!                   皆さんは、お酒飲まれますか?   ...
  • ビタミンの重要性② 〜ビタミンはしっかり摂取...

    2020/08/19
        こんにちは! 西新宿のパーソナルジム k training×careトレーナーの相原です!               8月になり一気に夏が来ましたね! ...
  • ビタミンの重要性① 〜ビタミンはしっかり摂取...

    2020/08/04
      こんにちは! 西新宿のパーソナルジム k training×careトレーナーの相原です!         8月になりましたね! 1年はあっという間で、2020も...
  • 腸内環境を改善しよう 〜腸内環境を良くする...

    2020/07/24
        こんにちは! 西新宿のパーソナルジム k training×careのトレーナー相原です!                       さて、前回の...

新宿・西新宿のパーソナルジム、REM personal training gymは、トレーニング×ボディケア×栄養療法のプログラムで、お客様の目的に合わせたパーソナルトレーニングサービスを提供するパーソナルジム。どこにでもあるダイエットジムのような痩せ方、ダイエットはせず、健康的に痩せる、スタイルを作る、ことを推奨しています。科学的根拠に基づいたサービスでなりたい身体を目指します。難しいコース設定はせず、分かりやすい1ヶ月毎(サブスク型)の料金設定となっています。入会金はゼロで、トレーニング費以外の費用は一切かかりません。単発でのトレーニングも可能なので、不定期でのトレーニングも可能となっています。西新宿駅より徒歩5分。新宿からもアクセスの良いパーソナルジムです。