あまり考えたことはない運動の魅力とは？
こんにちは！
沖縄県那覇市の女性専門パーソナルジム、REMパーソナルジムは、本日12/30(金)、9:00〜よりパーソナルトレーニングがスタートしています！
本日もたくさんのご予約ありがとうございます！
本日も皆様の身体作りを丁寧に、楽しく、サポートしていきますので、お越しいただく皆様、1日よろしくお願いいたします！
本日は「運動することの魅力」についてお話ししたいと思います！
新型コロナウイルスが猛威を奮って約4年が経過していますね、、
皆さんの生活も4年前とは全く違ったライフスタイルになっていると思います。
外出を控えたり、テレワークが普及したり、無人レジが増えたり、四六時中マスクをしていたりと、、今では当たり前なことですが、コロナ前では考えられないことでしたね。
逆にコロナによって急速に高まったトレンドもありますね。
デイキャンプや動画コンテンツの充実、DIY、などなど、その中でも「運動」を意識的にやらなければと思う人がとても増えてきたのではないでしょうか？？
厚生労働省も気軽に続けられる運動を習慣として下さい。と推奨してるくらいですからね。まさに日本は今運動不足国家といっても過言ではないでしょう。
ですがそんなこと言われても何をしていいかわからない、YouTubeで動画は検索するけど何がいいかわからない、続かないなどの運動できないあるあるもあると思います。
そこで皆さんの視点を変えて考えていただくために運動の魅力や効果についてお伝えできればと思います。意味や理屈がわかるとやりがいも感じれると思うので ;)
テレワーク、外出自粛が増え同じ姿勢、運動不足が続くと身体の血液はドロドロになり、血行不良になります。それにより慢性痛の増強、倦怠感、うつなどの症状が現れるようになります。
また、内臓にもよくありません。血液が滞るので消化不良、便秘、ホルモン分泌低下が起こり、見た目も老化促進したり、シワも増えていきます。
反対に運動を始めると上記症状の改善はもちろん、物事をポジティブに考えれるようになり、自己肯定感も高まり、テストステロン、成長ホルモンの分泌が増えやる気に満ち溢れます。
REMにお越しいただいてる方も1年以上続けられているお客様もいらっしゃられますが、コツコツと運動するということはとても大事なことなのです！
みなさんも迷ったりしているのであれば、相談からでも大丈夫ですので、一緒に頑張ってみませんか！？
REMパーソナルトレーニングジムは、沖縄県那覇市にある"健康"と”美しさ"を作り出す女性専門のパーソナルジム。
「トレーニング×ピラティス」を採用し、女性の身体作りに特化したパーソナルトレーニングをご提案しています。
一人一人に合わせたオーダーメイドのプログラムのため、無理なく"健康"と"美しさ"を作り出すことが可能です。
▶︎ S字ラインや砂時計ボディを作りたい
▶︎ リバウンドなく痩せたい
▶︎ 体重もだけど、まずは見た目や体型をなんとかしたい
▶︎ ツラくない身体作りがしたい
▶︎ 10年後、20年後も健康でいたい
▶︎ 運動が苦手なので、優しく教えてほしい
▶︎ 腰痛や肩こりなどのカラダの痛みをなくしたい
といった、身体をなんとかしたいという女性の方々にご利用いただいています✨
ホルモンバランスや生理周期、男女の身体の構造を考慮した、丁寧な身体作りをご提案し、無理なく続けられて「楽しい」「心地良い」と感じていただけるパーソナルトレーニングをご提供いたします！
沖縄県那覇市で女性の身体作りに特化したパーソナルジムは、ココREMパーソナルトレーニングジムだけ！
・ゆいレール美栄橋駅から徒歩5分
・駐車場1台完備
と、アクセスの良いパーソナルジムとなっています！
営業時間：9:00~21:00／定休日：不定休と、仕事前や仕事終わりの方もご利用が可能となっており、ドリンク・プロテインも無料となっていますので、手ぶらでもご利用いただけます！
以下ご利用案内となっていますので、REMパーソナルトレーニングジムにご興味がある方はぜひお読みいただけたらと思います！
〜ご利用案内〜
○住所は以下になります。
〒900-0013 沖縄県那覇市牧志2-16-17-505
○初回体験当日は、説明やカウンセリングを行ったのち、スクリーニング(身体チェック)を行い、身体の状態や目的に合わせたエクササイズを行います。
○当日はご予約のお時間が近づきましたら、インターフォンにて「505→呼び出し」を押してください。スタッフが対応いたします。
○5階に上がっていただき、インターフォンを押してください。
○お持ちであればウエア、タオルをご持参ください。
※ドリンクは無料となっており、またシューズは不要となっております。
○トレーニング終了後、お会計と継続される方は次回のご予約等お取りいたします。
○なにか分からないことがありましたらお気軽にご連絡いただければと思います。
★ 「ワンコイン体験」実施中 ★
REMパーソナルトレーニングジムでは通常60分¥3,300(税込)の初回体験が、
⇒¥500 (税込)《ワンコイン》
でお受けいただけるキャンペーンを実施中!!!
★さらに特典！★
継続いただける方はなんと!!!
入会金 ⇒ 「無料!!!」
プロテイン ⇒ 「無料!!!」
お得にご利用いただけるチャンスも!!!
※完全会員制のパーソナルジムとなっており、人数に限りがございます。ご希望の方はお早めにお問い合わせください。
▶︎ ご予約はLINE・メール・TELより
🆔：@789airja
✉️：info@rem-personalgym.jp
☎︎：070-1547-8800
※ご予約の際は、「予約希望」とご連絡をお願いいたします。ご連絡を確認後、担当のトレーナーよりご案内のご連絡をいたします。
沖縄県那覇市の、「トレーニング×ピラティス」で"健康"と"美しさ"を作り出す女性専門パーソナルジム、REMパーソナルトレーニングジムをよろしくお願いいたします！
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トレーニング×ピラティス
沖縄県那覇市の女性専門パーソナルジム
REMパーソナルトレーニングジム
✉️：info.rempersonalgym@gmail.com
URL：https://rem-personalgym.jp
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