必ず知っておこう！理想のボディライン
こんにちは！
沖縄県那覇市の女性専門パーソナルジム、REMパーソナルジムは、本日12/9(土)、10:00〜よりパーソナルトレーニングがスタートしています！
本日もたくさんのご予約ありがとうございます！
本日も皆様の身体作りを丁寧に、楽しく、サポートしていきますので、お越しいただく皆様、1日よろしくお願いいたします！
身体や健康に関わる仕事をしていると、よく、
「理想的なカラダ・理想的なボディライン」
という言葉を耳にします。
この、「理想的の、、」というのは実際、どのようなものが理想的なのか。
皆さんは知っていますか？
今回はその理想的なボディラインについて書いていこうと思います。
理想的なボディライン。
・引き締まったお腹
・くびれのあるお腹
・キュッと引き上がったお尻
・スラっとした脚
・背筋の良い姿勢
などが想像つくと思います。
このボディラインを考えた時、
出ているところは出ていて、引き締まっているところは引き締まっていますよね。
つまり、出ているところと引き締まっているところのバランスが良いと、
キレイなボディラインに見えるわけです。
理想的なボディラインは、バランスが大事であるということです。
では、そのバランスとは何で表すのか。
実は、バスト・ウエスト・ヒップの3つの部位で計算された周径位の黄金比率があるのです！
理想的なボディラインのバランスを表す、周径位の黄金比率、
それは、、、
▶︎バスト ・・・身長×0.51
▶︎ウェスト ・・・身長×0.38
▶︎ヒップ ・・・身長×0.54
です！！！
人それぞれ骨格によって違いがあるため、
身長に合わせて算出する必要があります。
例えば、身長が160cm人の場合、
バストは、160×0.51=81.8cm
ウエストは、160×0.38=60.8cm
ヒップは、160×0.54=86.4cm
となります！
自分の身長が分かるという人はぜひ計算してみてください！
その計算で出た数値が、
あなたにとっての理想的なボディラインになります。
さらに、今の数値と比較すると、あとどれぐらい頑張れば理想的な身体になるというのも分かりますよね！
トレーニングやダイエットを始めるきっかけにもなるかもしれません！
今回は、理想のボディラインについてのブログでした！
女性専門REMパーソナルジムは、沖縄県那覇市にある"健康"と”美しさ"を作り出す女性専門のパーソナルジム。
「トレーニング×ピラティス」を採用し、女性の身体作りに特化したパーソナルトレーニングをご提案しています。
一人一人に合わせたオーダーメイドのプログラムのため、無理なく"健康"と"美しさ"を作り出すことが可能です。
▶︎ S字ラインや砂時計ボディを作りたい
▶︎ リバウンドなく痩せたい
▶︎ 体重もだけど、まずは見た目や体型をなんとかしたい
▶︎ ツラくない身体作りがしたい
▶︎ 10年後、20年後も健康でいたい
▶︎ 運動が苦手なので、優しく教えてほしい
▶︎ 腰痛や肩こりなどのカラダの痛みをなくしたい
といった、身体をなんとかしたいという女性の方々にご利用いただいています✨
ホルモンバランスや生理周期、男女の身体の構造を考慮した、丁寧な身体作りをご提案し、無理なく続けられて「楽しい」「心地良い」と感じていただけるパーソナルトレーニングをご提供いたします！
沖縄県那覇市で女性の身体作りに特化したパーソナルジムは、ココREMパーソナルジムだけ！
・ゆいレール美栄橋駅から徒歩5分
・駐車場1台完備
と、アクセスの良いパーソナルジムとなっています！
営業時間：9:00~21:00／定休日：不定休と、仕事前や仕事終わりの方もご利用が可能となっており、ドリンク・プロテインも無料となっていますので、手ぶらでもご利用いただけます！
以下ご利用案内となっていますので、REMパーソナルジムにご興味がある方はぜひお読みいただけたらと思います！
〜ご利用案内〜
○住所は以下になります。
〒900-0013 沖縄県那覇市牧志2-16-17-505
○初回体験当日は、説明やカウンセリングを行ったのち、スクリーニング(身体チェック)を行い、身体の状態や目的に合わせたエクササイズを行います。
○当日はご予約のお時間が近づきましたら、インターフォンにて「505→呼び出し」を押してください。スタッフが対応いたします。
○5階に上がっていただき、インターフォンを押してください。
○お持ちであればウエア、タオルをご持参ください。
※ドリンクは無料となっており、またシューズは不要となっております。
○トレーニング終了後、お会計と継続される方は次回のご予約等お取りいたします。
○なにか分からないことがありましたらお気軽にご連絡いただければと思います。
★ 「ワンコイン体験」実施中 ★
REMパーソナルジムでは通常60分¥3,300(税込)の初回体験が、
⇒¥500 (税込)《ワンコイン》
でお受けいただけるキャンペーンを実施中!!!
★さらに特典！★
継続いただける方はなんと!!!
入会金 ⇒ 「無料!!!」
プロテイン ⇒ 「無料!!!」
お得にご利用いただけるチャンスも!!!
※完全会員制のパーソナルジムとなっており、人数に限りがございます。ご希望の方はお早めにお問い合わせください。
▶︎ ご予約はLINE・メール・TELより
🆔：@789airja
✉️：info@rem-personalgym.jp
☎︎：070-1547-8800
※ご予約の際は、「予約希望」とご連絡をお願いいたします。ご連絡を確認後、担当のトレーナーよりご案内のご連絡をいたします。
沖縄県那覇市の、「トレーニング×ピラティス」で"健康"と"美しさ"を作り出す女性専門パーソナルジム、REMパーソナルジムをよろしくお願いいたします！
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トレーニング×ピラティス
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REMパーソナルトレーニングジム
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URL：https://rem-personalgym.jp
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