初めまして!新メンバーです🏋🏻‍♀️

2022/02/15 ブログ

 

 

こんにちは!初めまして!
今回初めて投稿させて頂きます。

 

 

 


西新宿五丁目・初台・中野坂上のパーソナルジム、REMパーソナルトレーニングジムの新メンバーの野上です!

REMメンバーの中で唯一の女性トレーナーなのでより女性に寄り添ったトレーニングとお食事の提案ができると思います!

また私自身も子供がいるので産後の悩みや女性の悩み等男性トレーナーには言いにくい相談は是非私に聞いてくださいね!

どんなこもでもサポートさせて頂きます🔥

 

 


2/15(火)も9:00〜よりパーソナルトレーニングスタートしております。

本日もご予約いただきありがとうございます!

 

 


昨日はバレンタインデーでしたね🍫✨
私も子供からチョコをもらい全部食べちゃいました😂

食べても動けば大丈夫🙆🏻‍♀️
食べてすぐに脂肪にはなりません!

大体食べてから脂肪には変わるまでは約2日間、、
脂肪が身体に蓄積するまでは約2週間かかると言われています!

このことを頭に入れるだけでも効率よくダイエットって出来ます💭

私は昨日チョコをしっかり食べちゃったので2〜3日間はしっかり運動するように意識して動こうと思います🙆🏻‍♀️

難しい方でも隙間時間を活用して動く意識をするだけで100kcalぐらい消費が変わります🌈

例えば
・普段歩数が6000歩の人はプラス15分歩いて1万歩を目指す
・歯磨きしながらかかと上げ
・テレビみながら内腿に本を挟む など

どんな事でも地理が積もれば山となる⛰です!

100%頑張るのではなく70%の続けられるトレーニングと食事でOKです!

ダイエットは継続が1番の近道です🔥

楽しく動いて食べながら痩せる!
そんなトレーニングと食事を提案致します🏋🏻‍♀️

 

 

 

REMパーソナルトレーニングジムは西新宿五丁目・初台・中野坂上にある、

無理をしない健康的なダイエットと、女性のカラダに合わせた美しいボディライン作りで、「あなたの印象を変える」パーソナルジムです!

 

▶︎ 無理なく痩せたい

▶︎ 見た目をキレイに整えたい

▶︎ 疲れにくく、不調の出ないカラダにしたい

▶︎ 健康でいたい

▶︎ 痛みをなくしたい


といったお悩みを持つ女性にご利用いただいています✨

 

 

初回体験が、2月は通常60分¥2,000のところ、【5名様限定】で60分¥0-(無料)にてご提供しております!


⚠️残り3名様となりました!
ご希望の方はお早めにお問い合わせいただけたらと思います!

 


営業時間は8:00〜23:00(不定休)となっております!

ぜひパーソナルトレーニングご希望の際はお問い合わせください!

ダイエットだけでなく、その先の生活や人生にフォーカスし、自信が持てるカラダ、なりたカラダを手に入れることで得られる未来のためのサポートを行っていきます。

 

 

REMのトレーナー陣は、柔道整復師という国家資格を所有する他のパーソナルトレーナーとは一味違ったトレーナー陣。

 

科学的根拠に基づいた知識と技術を持ち、整骨院での勤務やアスリート、ダンサーの担当、そして今まで200名以上の女性のカラダを担当してきた、女性に対する経験を多く持つトレーナー陣です。

 

 

トレーニングからカラダのケア、そして食事や生活のアドバイスまで、

「カラダのトータルサポート」ができるトレーナーだからこそ、多くの方に支持されています。

 

 

 

 

西新宿五丁目・初台・中野坂上で女性に特化したパーソナルジムは、REMパーソナルジムだけ!

 

 

 


カラダを変えると、見た目が変わり、

 

見た目が変わると、印象が変わり、

 

印象が変わると、周りに人が集まる。

 

 

 

そしてそれが、

 

 

家族、友人、恋人、パートナー、お子さん、同僚、先輩、後輩、

 

 

自分にとっての、大切な人との時間を増やすことにつながります。

 

 

 

 

カラダを変えることは、自分の生活に、プライベートに、とても大きな意味があるんです!

 

 

 

 

 

そんな、

 

見た目を変えて、印象を変えるパーソナルトレーニングをご提案しています。

 

 

 

 

女性が本来持っている、"美しさ"をカラダから引き出してみたいという方は、

 

ぜひお問い合わせください!

 

 

 

 


西新宿五丁目・初台・中野坂上よりアクセスの良いパーソナルジムとなっています。

 

西新宿五丁目だけでなく、初台・西新宿・中野坂上・都庁前といった西新宿周辺ににお住まいの方々にもご利用いただいています!

 

 

 

 

ウエア・タオルのレンタルも無料と、手ぶらOKで通えるので、

仕事帰りや空き時間にもご利用いただけます!

 

 

 

 

 

 

以下ご利用案内となっておりますので、REMパーソナルジムに興味がある方はぜひお読みいただけたらと思います!

 

 


〜ご利用案内〜

○初回体験当日は、説明やカウンセリングを行ったのち、身体のチェックを行い、カラダの状態や目的に合わせたエクササイズを行っていきます。

 

○当日はご予約のお時間が近づきましたら、インターフォンにて「202→呼び出し」を押してください。スタッフが対応いたします。

 

○2階に上がっていただくと、スタッフがお出迎えいたします。

○お持ちであればウエア、タオル、ドリンク、をご持参ください。

※ウエア、タオルは無料レンタルがございますので、ご利用の際はお気軽にお申し付けください。

※ドリンクのみ有料となっております。

 

○トレーニング終了後、お会計と継続される方は次回のご予約等お取りいたします。

 

○なにか分からないことがありましたらお気軽にご連絡いただければと思います。

 

 

▶︎ご予約はLINEまたはメールより

🆔:@887qzove

✉️:info@rem-personalgym.jp

 

 

※ご予約の際は、「予約したいです。」とご連絡いただければこちらからご案内のご連絡をいたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

西新宿五丁目・初台・中野坂上にあるREMパーソナルトレーニングジムをよろしくお願いいたします!

 

 

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パーソナルトレーニング×整体

REMパーソナルトレーニングジム

☎️:050-3196-2421

🆔:https://lin.ee/dOCWhrg

✉️:info@rem-personalgym.jp

URL:https://rem-personalgym.jp

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