運動神経とトレーニングの関係性について！
こんにちは！
那覇市美栄橋にある女性専門パーソナルジム、REMパーソナルジムは、本日9/13(金)、9:00〜よりパーソナルトレーニングがスタートしています！
本日もたくさんのご予約ありがとうございます！
本日も皆様の身体作りを丁寧に、楽しく、サポートしていきますので、お越しいただく皆様、1日よろしくお願いいたします！
今回は、「運動神経が良いから運動やスポーツが上手いの？」という題名でお話ししていこうと思います！
よくスポーツ番組を見ながら「あの人は運動神経が良いから上手いんだよね〜」と、あたかも自分が運動神経がないから運動ができないんだというような発言を耳にしますが、、断言します。
運動やスポーツができる、上手いに運動神経は全く関係ないです。
そもそも運動神経とは、神経学的にいうとカラダの末梢神経の１つである体性神経系から分岐する遠心性神経のことを指します。
例えば、机の上のコップを取ろうと腕を伸ばす時、上腕三頭筋という筋肉を使うのですが、その筋肉を「動かせ」と指令する神経のことを総称して運動神経と言います。
ですので運動神経はそもそも筋肉を「動かす」という信号しか送れないので、この神経がめちゃめちゃに発達しているからと言って運動やスポーツがうまくなるとは考えにくいですね。
めちゃめちゃに発達している状態は筋肉に対して「ずっと収縮しろ！」と言っているようなものなので逆に運動下手そうです笑
運動が上手い人はこの運動神経よりもカラダの脱力だったりタイミング、リズム感、身体感覚、空間認知能力などちょっと聞きなれない単語たちの能力がとても高い傾向にあります。
（これらは書くと膨大になるので割愛します。気になった方はトレーナーに聞いてみてください：）
運動が苦手な人は運動神経の収縮しろという能力が少し低下している可能性が高いです。ですのでトレーニングであったり、運動習慣によって後天的に獲得していくことはできるのでがっかりしなくても問題ないです。伸び代しかないです。
まとめると運動の得意不得意において運動神経は関係なく、それよりも、脱力だったり、タイミング、リズム感、身体感覚、空間認知能力と言った筋肉単体ではとても解決できない要素の方が大切になっていくということですね。
今回この内容に目を通していただいた方は「運動神経がないから運動できない〜」はタブーで、少しでも運動に対してポジティブな気持ちを持っていただければ幸いです；）
REMパーソナルジムは、那覇市美栄橋にある"健康"と”美しさ"を作り出す女性専門のパーソナルジム。
「トレーニング×ピラティス」を採用し、女性の身体作りに特化したパーソナルトレーニングをご提案しています。
一人一人に合わせたオーダーメイドのプログラムのため、無理なく"健康"と"美しさ"を作り出すことが可能です！
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ホルモンバランスや生理周期、男女の身体の構造を考慮した、丁寧な身体作りをご提案し、無理なく続けられて「楽しい」「心地良い」と感じていただけるパーソナルトレーニングをご提供いたします！
沖縄県那覇市で女性の身体作りに特化したパーソナルジムは、ココREMパーソナルトレーニングジムだけ！
・ゆいレール美栄橋駅から徒歩5分
・駐車場1台完備
と、アクセスの良いパーソナルジムとなっています！
営業時間：9:00~21:00／定休日：不定休と、仕事前や仕事終わりの方もご利用が可能となっており、ドリンク・プロテインも無料となっていますので、手ぶらでもご利用いただけます！
以下ご利用案内となっていますので、REMパーソナルトレーニングジムにご興味がある方はぜひお読みいただけたらと思います！
〜ご利用案内〜
○住所は以下になります。
〒900-0013 沖縄県那覇市牧志2-16-17-505
○初回体験当日は、説明やカウンセリングを行ったのち、スクリーニング(身体チェック)を行い、身体の状態や目的に合わせたエクササイズを行います。
○当日はご予約のお時間が近づきましたら、インターフォンにて「505→呼び出し」を押してください。スタッフが対応いたします。
○5階に上がっていただき、インターフォンを押してください。
○お持ちであればウエア、タオルをご持参ください。
※ドリンクは無料となっており、またシューズは不要となっております。
○トレーニング終了後、お会計と継続される方は次回のご予約等お取りいたします。
○なにか分からないことがありましたらお気軽にご連絡いただければと思います。
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継続いただける方はなんと!!!
入会金 ⇒ 『無料!!!』（通常20,000円）
プロテイン ⇒ 『無料!!!』
トレーニング後に飲めるプロテインも無料(通常2,000円)！！！
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※完全会員制のパーソナルジムとなっており、人数に限りがございます。ご希望の方はお早めにお問い合わせください。
▶︎ ご予約はLINE・メール・TELより
🆔：@789airja
✉️：info@rem-personalgym.jp
☎︎：070-1547-8800
※ご予約の際は、「予約希望」とご連絡をお願いいたします。ご連絡を確認後、担当のトレーナーよりご案内のご連絡をいたします。
沖縄県那覇市の、「トレーニング×ピラティス」で"健康"と"美しさ"を作り出す女性専門パーソナルジム、REMパーソナルトレーニングジムをよろしくお願いいたします！
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