プロテインはこう選ぶ！〜日本人のプロテインの選び方〜
こんにちは！
西新宿五丁目・初台・中野坂上のパーソナルジム、REMパーソナルジムです！
本日4/4(月)、REMパーソナルジムは9:00〜より営業がスタート✨
本日もご予約いただきありがとうございます！
1日よろしくお願いいたします！
さて、今回は、プロテインの選び方についてお話ししていきます！
皆さんはプロテインを選ぶ時、何を重視して選んでいますか？？
味、値段、タンパク質量、、などなど色々あるかと思いますが、
REMパーソナルジムとしてオススメするプロテインの選び方は、
『ビタミンやミネラルなどを含んだプロテイン』
になります！！！
この理由は、プロテインをカラダの中で分解してアミノ酸として吸収する時に、ビタミンやミネラルが必要になるからです💡
特に必要になるのが、ビタミンB6、マグネシウム、ビタミンCになります！
(この他にも水、糖質が必要です。)
これらが使われて初めてプロテインのタンパク質(アミノ酸)がカラダに取り込まれます。
これらビタミンやミネラルが不足している状態では、いくらプロテインを摂っても、タンパク質はカラダに取り込まれず、
プロテインを摂っている意味がなくなってしまいます！！！
サプリを飲む習慣がまだあまり広まっていない日本人の場合は、
プロテインの中にこのようなビタミンやミネラルを含んだプロテインがオススメになります✨
ぜひ参考にしてみてくださいね！
REMパーソナルジムは、西新宿五丁目・初台・中野坂上にある”健康"と"美しさ"にコミットするパーソナルジム。
理論に基づいたトレーニングプログラムで、健康的なダイエットと女性のための美しいボディライン作りをご提案いたします。
▶︎ 整ったボディラインを作りたい
▶︎ リバウンドなく痩せたい
▶︎ 見た目やシルエットをキレイにしたい
▶︎ 疲れにくく、不調の出ないカラダにしたい
▶︎ 10年後、20年後も健康でいたい
▶︎ カラダの痛みをなくしたい
といった、悩みを持つ女性の方々にご利用いただいています✨
3月に初回体験をお申し込みいただくと、通常60分¥2,000のところ、
【5名様限定】で『60分¥0-(無料)』でお受けいただけます！
⚠️先着順となっています。人数に達し次第締め切りとなる場合がございますので、ご了承ください。
なお、営業時間は8:00〜23:00(不定休)となっております！
パーソナルトレーニングをご希望の際はお早めにお問い合わせください！
