知っておくとお得！流行りのプロテインの選び方！
こんにちは！
沖縄県那覇市の女性専門パーソナルジム、REMパーソナルジムは、本日12/8(金)、10:00〜よりパーソナルトレーニングがスタートしています！
本日もたくさんのご予約ありがとうございます！
本日も皆様の身体作りを丁寧に、楽しく、サポートしていきますので、お越しいただく皆様、1日よろしくお願いいたします！
パーソナルトレーニングの際に、お客様から、
「こんなプロテインを飲んでいるのですが、良いですか？」
「どんなプロテインが良いですか？」
「ダイエットにはどんなプロテインがオススメですか？」
というご質問を多くいただきます。
昨今では、トレーニングや運動への関心が高まるのに付随してプロテインの需要も高まり、多くのプロテインブランドがあったり、今やパーソナルジムでもプロテインを出すようになったりと、多くのプロテインが存在します。
そして、多くの種類が存在しているがために、選ぶのが難しくなってしまっています。
そんな悩みを解決するために、
今回は、REMがお客様にオススメしているプロテインについて、回答していきます。
REMパーソナルトレーニングジムがオススメするプロテイン。
それはズバリ！！！！！
《ビタミン・ミネラルなどの栄養素が含まれているプロテイン》
です！！！！！！
決して自社で作っているプロテインとかではありません。
そしてこのビタミン・ミネラルが含まれているプロテインというのが、
▶︎SAVAS
▶︎GOLD GYM
の2社のプロテイン。
僕、REMトレーナー相原も、現在はGOLD GYMのプロテインを飲んでいます。
さて、なぜビタミン・ミネラルが含まれているプロテインが良いのか。
それは、プロテイン、つまりタンパク質が身体で代謝される時に、ビタミン・ミネラルが使われるからです。
プロテインを飲んだとしても身体で代謝されなければ、プロテインが身体に吸収されず、栄養として取り込むことができません。
プロテイン他タンパク質です。そのタンパク質を代謝する際に、栄養素や酵素が必要になります。
タンパク質を代謝するときに必要になる栄養素が、
・ビタミンB6
・ビタミンB12
・ビタミンC
・カルシウム
・鉄
・マグネシウム
といった栄養素たちです。
タンパク質を代謝する際に、これらの栄養素が使われいていくのです。
つまり、これらのビタミン・ミネラルが身体に十分なければ、タンパク質流を代謝することができない、また、タンパク質を代謝することによってこれらの栄養素が不足してしまうのです。
アメリカ人などはサプリを摂取する文化がありますが、サプリを摂取することで栄養不足になるのを回避しているんです。
そのため、アメリカで作られているプロテインは他の栄養素が含まれておらず、タンパク質だけのものが多いです。
マイプロテインなどはその代表ですね。
栄養をしっかり摂取できている方は、どのプロテインを飲んでも問題はないかと思いますが、
現代の日本人は、サプリを摂取する文化もなく、また栄養不足に陥っている人が多いと言われています。
なので、プロテインを選ぶ際は、少しでもビタミン・ミネラルが含まれいるプロテインをオススメしています。
皆さんも、プロテインを選ぶ際はぜひ参考にしてもらえたらと思います。
女性専門REMパーソナルジムは、沖縄県那覇市にある"健康"と”美しさ"を作り出す女性専門のパーソナルジム。
「トレーニング×ピラティス」を採用し、女性の身体作りに特化したパーソナルトレーニングをご提案しています。
一人一人に合わせたオーダーメイドのプログラムのため、無理なく"健康"と"美しさ"を作り出すことが可能です。
▶︎ S字ラインや砂時計ボディを作りたい
▶︎ リバウンドなく痩せたい
▶︎ 体重もだけど、まずは見た目や体型をなんとかしたい
▶︎ ツラくない身体作りがしたい
▶︎ 10年後、20年後も健康でいたい
▶︎ 運動が苦手なので、優しく教えてほしい
▶︎ 腰痛や肩こりなどのカラダの痛みをなくしたい
といった、身体をなんとかしたいという女性の方々にご利用いただいています✨
ホルモンバランスや生理周期、男女の身体の構造を考慮した、丁寧な身体作りをご提案し、無理なく続けられて「楽しい」「心地良い」と感じていただけるパーソナルトレーニングをご提供いたします！
沖縄県那覇市で女性の身体作りに特化したパーソナルジムは、ココREMパーソナルジムだけ！
・ゆいレール美栄橋駅から徒歩5分
・駐車場1台完備
と、アクセスの良いパーソナルジムとなっています！
営業時間：9:00~21:00／定休日：不定休と、仕事前や仕事終わりの方もご利用が可能となっており、ドリンク・プロテインも無料となっていますので、手ぶらでもご利用いただけます！
以下ご利用案内となっていますので、REMパーソナルジムにご興味がある方はぜひお読みいただけたらと思います！
〜ご利用案内〜
○住所は以下になります。
〒900-0013 沖縄県那覇市牧志2-16-17-505
○初回体験当日は、説明やカウンセリングを行ったのち、スクリーニング(身体チェック)を行い、身体の状態や目的に合わせたエクササイズを行います。
○当日はご予約のお時間が近づきましたら、インターフォンにて「505→呼び出し」を押してください。スタッフが対応いたします。
○5階に上がっていただき、インターフォンを押してください。
○お持ちであればウエア、タオルをご持参ください。
※ドリンクは無料となっており、またシューズは不要となっております。
○トレーニング終了後、お会計と継続される方は次回のご予約等お取りいたします。
○なにか分からないことがありましたらお気軽にご連絡いただければと思います。
★ 「ワンコイン体験」実施中 ★
REMパーソナルジムでは通常60分¥3,300(税込)の初回体験が、
⇒¥500 (税込)《ワンコイン》
でお受けいただけるキャンペーンを実施中!!!
★さらに特典！★
継続いただける方はなんと!!!
入会金 ⇒ 「無料!!!」
プロテイン ⇒ 「無料!!!」
お得にご利用いただけるチャンスも!!!
※完全会員制のパーソナルジムとなっており、人数に限りがございます。ご希望の方はお早めにお問い合わせください。
▶︎ ご予約はLINE・メール・TELより
🆔：@789airja
✉️：info@rem-personalgym.jp
☎︎：070-1547-8800
※ご予約の際は、「予約希望」とご連絡をお願いいたします。ご連絡を確認後、担当のトレーナーよりご案内のご連絡をいたします。
沖縄県那覇市の、「トレーニング×ピラティス」で"健康"と"美しさ"を作り出す女性専門パーソナルジム、REMパーソナルジムをよろしくお願いいたします！
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トレーニング×ピラティス
沖縄県那覇市の女性専門パーソナルジム
REMパーソナルトレーニングジム
✉️：info.rempersonalgym@gmail.com
URL：https://rem-personalgym.jp
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