REMでのダイエット結果報告! 〜REMでは身体がこんなに変わります!〜

2021/04/27 ブログ

こんにちは!

新宿・西新宿のパーソナルジム、

REM(整体サロン&パーソナルジム)の相原です!

 

 

 

 

 

 

 

 

今回のブログは!!!

 

 

 

当パーソナルジムでのダイエット報告です💡

 

 

 

 

REM(整体サロン&パーソナルジム)にて、2ヶ月間トレーニングを行った方の結果をご報告🌟

 

 

 

 

 

REMでトレーニングをすると、

 

どんな身体になるのか、というのがお分かりいただけるかなと思います!

 

 

 

 

 

 

 

 

では、結果報告!!!

 

 

 

 

結果は、、!

 

 

 

 

 

1ヶ月4回》 ¥32,980のところ、..

 

 

 

 

 

 

 

体重:-4.2kg

 

体脂肪率:-4.5%

 

ウエスト:-5.0cm

 

 

 

 

 

全てマイナス!

 

見事ダイエットを達成することができました‼️

 

 

 

 

 

 

 

 

数値を落としていくのには食事を整えていくことが重要になってくるのですが、

 

 

この方は、朝はプロテインのみ、お昼は食べて、夜は食べない、という食生活だったものを、

 

まずは3食しっかり食べるということから始めました!

 

 

 

 

 

間食は控えてもらいながらですが、

 

朝ごはんをしっかり食べ、1日で3回ご飯を食べる。まずはこれを行っていただきました!

 

 

 

 

 

そして1日3食が安定してきたら、

 

今度は、糖質・脂質・タンパク質・ビタミン・ミネラルの5大栄養素をしっかり摂取していくことを意識していただきました!

 

 

 

 

 

食事に関しては、ストレスにならないような食生活が大切です。

 

なので、様々なお話しをしながら行っていきながら少しづつ調節をして、お客様に合った理想的な食生活になっていきました!

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、

 

REMとして最も見ていただきたいのが、

 

見た目です✨

 

 

 

 

 

 

 

2ヶ月のダイエットで、

 

 

 

お腹周りがかなりスッキリして、

 

さらにくびれが出てくるようになりました☺︎

 

 

 

 

腹筋だけでなく、腹圧や、上半身・下半身との連動性などを意識したトレーニングを行うことで、

 

スッキリしたウエストを作っていきました!

 

 

 

短期間でしたが、かなり変化が出ていますね!

 

 

 

 

 

 

 

 

たった2ヶ月間でこれだけ人は変われるんです💪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして何より、

 

 

 

このトレーニングを続けていくと、どうなるのか。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もうお分かりですよね😌

 

 

 

 

 

 

 

 

 

引き締まった理想の身体になることができます‼️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体重や体脂肪を落とすだけでなく、

 

出ている部分と締まっている部分をはっきりさせ、

 

キレイなボディラインを作る。

 

 

見られても恥ずかしくない身体を作る。

 

 

 

これが本当のダイエットだと考えています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆様もぜひキレイなボディラインを作るダイエット、体験してみませんか??

 

 

 

 

 

 

REM(整体サロン&パーソナルジム)では、こういった内容のパーソナルトレーニングを提供しています。

 

 

ぜひ参考にしてみてくださいね!

 

 

 

 

 

お読みいただきありがとうございました!

 

 

 

 

 

 

 

『無料のパーソナルトレーニング初回体験実施中!』

 

 

 

 

現在、REM(整体サロン&パーソナルジム)では、

 

【10名様限定】で、パーソナルトレーニングの初回体験が、

 

なんと《無料》にてご利用いただけます!

 

 

 

 

REMでのパーソナルトレーニングを体験できる貴重な機会となっています!

 

 

また、REMは定員制を採用していますので、人数に限りがございます!

 

 

興味がある方はお早めにお問い合わせいただけたらと思います!

 

 

 

 

 

 

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新宿・西新宿パーソナルジム、

REM(整体サロン&パーソナルジム)は、

 

 

プロダンサーも推薦する、女性本来のキレイなボディラインを作るためのパーソナルジム。

 

 

8年間で得た知識と経験を用いて作られた、ヨガやピラティスの要素を組み込んだREM独自のメソッドで、

 

引き締まったくびれやキュッと引き上がったお尻、スラっとした脚など、キレイなカラダを作っていきます。

 

 

身体の本質を理解して作られたREMパーソナルジムは、

 

「身体の原理原則に基づいた、キレイなボディラインを作るパーソナルトレーニング」をご提供いたします。

 

 

REMは、代表が現役のフットサル選手であり、担当トレーナーは国家資格を持つ、身体のプロ集団。

 

 

 

 

 

トレーナーの担当性を採用しているため、会員制となっており、定員に達していますと入会できないこともあります。

 

 

興味がある方は、お早めにお問い合わせいただければと思います。

 

 

 

 

 

 

 

※当日は、説明やカウンセリングを行ったのち、身体のチェックを行い、実際にエクササイズを行っていきます。

 

※お持ちであればウエア、タオル、ドリンク、をご持参ください。ウエア、タオルは無料レンタルがございます。ドリンクは有料で販売しております。

 

※当日はご予約のお時間が近づきましたら、インターフォンにて「202→呼び出し」を押してください。スタッフが対応いたします。

 

※2階に上がっていただくと、スタッフがお出迎えいたします。

 

※ご予約はLINEまたはメールより

🆔:@305svkjj

✉️:info@rem-personalgym.jp

※ご予約の際は、「予約したいです。」とご連絡いただければこちらからご案内のご連絡をいたします。

 

 

 

 

 

 

 

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パーソナルトレーニング×ボディマッサージ

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