REMでのダイエット結果報告！ | REMでのダイエット結果報告！　〜REMでは身体がこんなに変わります！〜 | REMパーソナルジムのブログ／西新宿・西新宿五丁目のパーソナルジム

 

 

 

 

 

こんにちは！

REMパーソナルトレーニングジムです！

 

 

 

 

 

 

REMでは、ダイエットモニターを随時募集しており、今回はそのダイエットモニターを行っていただいた方のダイエット結果報告をいたします！

 

 

 

 

 

今回の方のダイエットモニターの期間はトータルで3ヶ月間行いました！

 

 

お仕事の都合などがあり、トレーニングが週1回になってしまう事もありましたが、全16回のパーソナルトレーニング、そして食事のアドバイスをさせていただきながら、ダイエットを行っていきました！

 

 

 

 

ダイエットモニター概要は以下の通りです！

 

 

〜モニター概要〜

 

・期間：3ヶ月間

 

・内容：週2回のトレーニングと食事アドバイス

 

・家でできる運動の宿題

 

 

 

 

 

トレーニングで行ったことは、

身体の感覚や使い方を意識させたトレーニング、また無意識下でも使うべき筋肉や関節を使えるようにしていくトレーニング、

 

食事のアドバイスとしては、

3食しっかり食べられていたので、食事の内容を少しづつ変えていくことを提案し、しっかりと実践してもらえました！

 

その結果、たった3ヶ月でこのようになりました！

 

 

 

 

★体重

 

49.3kg     ▶︎      45.9kg

 

【−3.4kg】

 

★体脂肪

 

28.9%     ▶︎      24.7%

 

【−4.2%】

 

 

 

 

 

素晴らしい結果になりました！

 

 

 

 

特に臀部から脚のラインにかけて大きく変化し、

 

姿勢も良くなり、体型は大きく変化しました！

 

 

 

正直、トレーナーとしてもこれほどの結果が出るとは想像していませんでした、、！

 

 

 

食事のアドバイスを的確に実践していただけていて、またトレーニングも集中して行われていたのがとても印象的でした！

 

自分でも自宅でこそトレしていたそうで、、

 

とてもトレーニングの上達が早く、どんどんと進んでいっていたので、本当に素晴らしいなと思って担当をさせていただいておりました！

 

 

 

 

 

 

 

自分の意思さえあれば、確実に身体を変えることができます。

 

 

私たちREMは、その意思をより強くし、継続していくためのサポートをさせていただき、身体を変える「ダイエットする」「痩せる」「キレイにする」といった目標に、一緒になって目指していきます。

 

 

 

皆様の、なりたい自分になるためのサポートを今後も続けていきますので、

 

REMパーソナルトレーニングを引き続きよろしくお願いいたします！

 

 

 

 

ダイエットモニターは現在、《毎月1名様のみ》募集をしております！

 

 

2ヶ月間（全16回）のトレーニングと食事のアドバイスを行っていただくこの企画は、2ヶ月で¥64,000と、とてもお安くダイエットをすることが可能です！

 

興味がある方はぜひお早めにお問い合わせいただけたらと思います！

 

 

 

 

 

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新宿・西新宿・西新宿五丁目のパーソナルジム、

REMパーソナルトレーニングジムは、

 

 

女性本来のボディラインを作るためのパーソナルジム。

 

 

ダイエットや痩せるだけでなく、見た目やスタイルを良くしていくためのパーソナルトレーニングを提供し、

 

 

・キュッと引き締まったくびれ

・引き上がったお尻

・スラっとした長く見える脚

・スッとした美しい姿勢

 

といった、理想的で魅力的な身体を作っていきます。

 

 

 

8年間、身体と向き合ってきた結果、重心の位置、筋肉の使い方、張力、筋力など、様々な要素を取り入れる必要性を実感。

多角的に身体へアプローチすることで、多くの方のなりたい身体や理想的な身体を作ってきました。

 

 

ダイエットだけでなく、その先の生活や人生にフォーカスし、自信が持てる身体、恥ずかしくない身体を手に入れることで得られる未来を手に入れるためのサポートを行っていきます。

 

 

REMのトレーナー陣は柔道整復師という国家資格を有し、整骨院での勤務やアスリート、ダンサーへの帯同経験など、多くの経験をしてきたトレーナー陣です。

身体のプロがあなたの身体を担当いたします。

 

 

 

パーソナルトレーニングに加え、痩せるための食事に関するアドバイス、身体をリラックスさせるボディケアを提供しており、

 

・トレーニング

・食事アドバイス

・ボディケア

 

を用いて、しなやかで魅力的な身体を作っていきます。

 

 

 

 

REMでのパーソナルトレーニングは、

 

 

初回体験がなんと、「¥0-(無料)」となっています。

 

 

初めての方でも、運動経験がない方でも、パーソナルトレーニングがどのようなものなのかというのを体験することができます。

 

 

"なりたい自分を作りたい"という方はぜひお問い合わせいただければと思います。

 

 

 

また、トレーナーの担当制を採用いているため、定員となりますとトレーニングをお受けできない可能性もございます。

 

 

興味がある方は、お早めにお問い合わせください。

 

 

 

 

 

 

 

※当日は、説明やカウンセリングを行ったのち、身体のチェックを行い、実際にエクササイズを行っていきます。

 

※お持ちであればウエア、タオル、ドリンク、をご持参ください。ウエア、タオルは無料レンタルがございます。ドリンクは有料で販売しております。

 

※当日はご予約のお時間が近づきましたら、インターフォンにて「202→呼び出し」を押してください。スタッフが対応いたします。

 

※2階に上がっていただくと、スタッフがお出迎えいたします。

 

※ご予約はLINEまたはメールより

🆔：@887qzove

✉️：info@rem-personalgym.jp

※ご予約の際は、「予約したいです。」とご連絡いただければこちらからご案内のご連絡をいたします。

 

 

 

 

 

 

 

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パーソナルトレーニング×ボディケア

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