那覇のパーソナルジム体験レビュー｜女性が実際に通って感じた変化とは？
「パーソナルジムって本当に効果あるの？」
「運動初心者でも大丈夫？」
「どんなことをするのか不安…」
このような疑問を持つ女性に向けて、今回は那覇のパーソナルジム体験レビューをご紹介します！
実際に体験してみたリアルな流れや変化を知ることで、ジム選びの参考にしてみてください。
体験前の悩み｜脚が痩せない・姿勢が悪い
今回体験したのは30代女性。
主な悩みは、
・ダイエットしても脚だけ痩せない
・お腹がぽっこり出る
・姿勢が悪く見える
・運動はほとんど未経験
という状態でした。
特に「何をやっても脚が細くならない」という悩みから、那覇でパーソナルジムを探し始めたそうです。
カウンセリング・姿勢チェック
まず最初に行ったのはカウンセリングと姿勢チェック。
実際に体の状態を見てもらうと、
・反り腰
・骨盤の前傾
・前ももに負担が集中
といった状態が分かりました。
「脚が太い＝脂肪」だと思っていましたが、
原因は姿勢と体の使い方にあることが分かりました。
実際のトレーニング内容
体験トレーニングでは、いきなりきつい運動をするのではなく、
・体幹トレーニング
・骨盤を整えるエクササイズ
・お尻を使うトレーニング
など、基本的な動きからスタートしました。
特に印象的だったのは、「脚を使わずに動く感覚」を教えてもらえたことです。
これまで自己流でスクワットをしていた時は、前ももばかり使っていたことに気づきました。
体験後の変化
1回の体験でも、
・姿勢が良くなった
・お腹に力が入りやすくなった
・脚の張りが軽くなった
といった変化を感じることができました。
見た目としても、
「立った時のバランスが変わった」
と実感できたのが印象的でした。
実際に通って感じたこと
数回通っていく中で感じたのは、
・無理なく続けられる
・運動が苦手でも問題ない
・体の使い方が変わる
という点です。
特に「頑張るトレーニング」ではなく、
正しく動くことを覚える感覚が新鮮でした。
那覇で体験するならREMパーソナルジム
今回体験したのは、那覇にあるREMパーソナルジムです。
REMパーソナルジムでは、
・姿勢チェック
・体幹トレーニング
・骨盤バランス改善
・女性向けボディメイク
を組み合わせたトレーニングを行っています。
実際に通っている女性からも、
・脚が細くなった
・ヒップが上がった
・姿勢が良くなった
・無理なく続けられた
といった声が多く、運動初心者でも安心して通える環境が整っています。
まとめ｜那覇でパーソナルジムを検討している女性へ
今回の体験を通して感じたのは、
✔ 脚痩せは姿勢が重要
✔ 自己流では限界がある
✔ 正しい体の使い方が大切
ということです。
「那覇 パーソナルジム」で検索している方は、
何かしら体の悩みを抱えている方が多いはずです。
その悩みを解決するためには、
原因を知り、正しい方法で改善することが重要です。
那覇でパーソナルジムを検討している方は、
まずは一度体験トレーニングを受けてみることをおすすめします。
REMパーソナルジムは、那覇市美栄橋・若狭にある"健康"と”美しさ"を作り出す女性専用のパーソナルジム。
「トレーニング・ピラティス・整体・ボクササイズ」の4つのメニューを使用して、女性の身体作りに特化したパーソナルトレーニングをご提案しています。
一人一人に合わせたオーダーメイドのプログラムのため、無理なく"健康"と"美しさ"を作り出すことが可能となっています。
▶︎ リバウンドせず痩せたい
▶︎ 見た目や体型を良くしたい
▶︎ ヒップアップしたい
▶︎ 10年後、20年後も健康でいたい
▶︎ 運動が苦手なので、優しく教えてほしい
▶︎ 腰痛や肩こりの痛みをなくしたい
といった、女性の悩みを解決するためのサポートをご提供しています。
ホルモンバランスや生理周期、男女の身体の構造を考慮した、丁寧な身体作りをご提案し、無理なく続けられて「楽しい」「心地良い」と感じていただけるパーソナルトレーニングをご提供いたします！
沖縄県那覇市で女性の身体作りに特化したパーソナルジムは、ココREMパーソナルトレーニングジムだけ！
・美栄橋店：ゆいレール美栄橋駅から徒歩5分
・若狭店：ゆいレール県庁前駅から徒歩11分（若狭大通りよりスグ）
・駐車場1台完備 ／ お子様連れOK
と、アクセスの良いパーソナルジムとなっています！
営業時間：9:00~21:00／定休日：不定休と、仕事前や仕事終わりの方もご利用が可能となっており、ドリンク・プロテインも無料となっていますので、手ぶらでもご利用いただけます！
以下ご利用案内となっていますので、REMパーソナルトレーニングジムにご興味がある方はぜひお読みいただけたらと思います！
〜ご利用案内〜
○住所は以下になります。
美栄橋店：〒900-0013 沖縄県那覇市牧志2-16-17-505
若狭店：〒900-0032 沖縄県那覇市松山1-22-9-302
○初回体験当日は、説明やカウンセリングを行ったのち、スクリーニング(身体チェック)を行い、身体の状態や目的に合わせたエクササイズを行います。
○当日はご予約のお時間が近づきましたら、インターフォンにて「呼び出し」を押してください。スタッフが対応いたします。
○お持ちであればウエア、タオルをご持参ください。
※ドリンクは無料となっており、またシューズは不要となっております。
○トレーニング終了後、お会計と継続される方は次回のご予約等お取りいたします。
○なにか分からないことがありましたらお気軽にご連絡いただければと思います。
★ 「ワンコイン体験」実施中 ★
REMパーソナルトレーニングジムでは通常60分¥7,700(税込)の初回体験が、
⇒¥500 (税込)《ワンコイン》
でお受けいただけるキャンペーンを実施中!!!
★さらに特典【総額27,000円OFF】！★
継続いただける方はなんと!!!
初回体験料 ➡︎ 『無料!!!』（500円も無料に！）
入会金 ➡︎ 『無料!!!』（通常20,000円）
お得にご利用いただけるチャンス!!!
※完全会員制のパーソナルジムとなっており、人数に限りがございます。ご希望の方はお早めにお問い合わせください。
▶︎ ご予約はLINE・メール・TELより
🆔：@789airja
✉️：info@rem-personalgym.jp
☎︎：070-1547-8800
※ご予約の際は、「予約希望」とご連絡をお願いいたします。ご連絡を確認後、担当のトレーナーよりご案内のご連絡をいたします。
沖縄県那覇市の、"健康"と"美しさ"を作り出す女性専門パーソナルジム、REMパーソナルトレーニングジムをよろしくお願いいたします！
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沖縄県那覇市の女性専用パーソナルジム
REMパーソナルトレーニングジム
✉️：info.rempersonalgym@gmail.com
URL：https://rem-personalgym.jp
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