大人女性の骨格デザイン
根本からメリハリのある美しいボディラインへ
ただガムシャラに身体を動かす筋トレとは違い、
ご自身の身体を理解しながら動かすことで
身体の歪みや不調、ボディラインの
バランスを整えていくのが、
本当のピラティス。
メリハリのあるボディラインを
身体の内側から引き出し、
一生ものの美しい身体へ。
内側から身体を引き締める
インナーユニットと操作性で美しさを引き出す
パーソナルピラティスでは、自身の意識下でコントロールしながら正しく筋肉を動かし、クセを修正していくことで、身体を本来あるべき状態に導きます。
自身の身体を操作する能力を高めることで代謝が上がり、美しい整ったボディラインを作ることが可能になります。
ピラティスを取り入れることで、
▶︎ インナーマッスルの活性化
▶︎ 姿勢保持や身体操作性の向上
▶︎ 柔軟性や関節可動域の向上
▶︎ 免疫系やホルモン系などの機能調整
と、身体の機能全般を高めることができます。
そして、インナーマッスルの活性化・操作性を向上させることで、一人一人の身体に合ったWHR（ウエストヒップ値）に近づけることができ、メリハリのあるボディラインを手に入れることが可能になります。
REMで行うピラティス
コンセプトは『心と体を整え、美しさを作る』
REMで行うピラティスは、「動きの質」と「意識」を重視し、全身の神経と脳を結びつけることで、心と体の両面から『美しさ』を作ることをコンセプトとしています。
ピラティスのムーブメントを通して、心身の司令塔である「脳」の機能を正常化し、身体本来の機能を呼び起こすことで、一人一人の骨格に合わせた理想のWHR（ウエストヒップ値）を作り、美しいボディラインを引き出します。
パーソナルピラティスにおける具体的なステップとして、
Step1：骨格やポジション、柔軟性の評価
▼
Step2：改善ポイントの洗い出しと目的の設定
▼
Step3：インナーユニットの活性化
▼
Step4：神経と脳を連動させ操作性を向上
と4つのステップを踏むことで、ピラティスの目的である『美しさ』を引き出します。
ピラティスは、運動が苦手な方や、身体が動かせるか不安な方でも、無理なく始められることが大きなポイント。
いきなりキツいことを行うのではなく、できる範囲のエクササイズからスタートでき、またパーソナルピラティスだからこそ、一人一人のペースに合わせてエクササイズができる安心感があります。
沖縄県那覇市でピラティスをお探しの際は、マンツーマンでピラティスが受けられる、REMのパーソナルピラティスをおススメします。
ピラティス料金プラン
沖縄県那覇エリア唯一の通い放題ピラティス
沖縄県那覇市のピラティススタジオではまだどこにもない、通い放題の料金プランとなっています。
入会金や年会費、退会金は【 ¥0（無料）】となっており、必要な費用は上記料金のみ。
30日間何回通っても、同じ料金でピラティスをお受けいただけます。
お子様を連れてのご来店もOK
完全個室だから安心/安全にピラティスができる
沖縄県那覇市のREMピラティススタジオでは、
お子様を連れてのピラティスが可能です。
完全個室のため周りを気にすることなく、
安全に、安心して、
ピラティスに取り組むことができます。
同時に受けられるのはREMだけ
トレーニング×ピラティスの女性特化型プラン
「トレーニング」と「ピラティス」を
同時に受けられるのは、REMだけ。
沖縄ではまだ少ない、
トレーニングとピラティスの掛け合わせ。
女性の身体作りに特化した
女性のためのプログラムをご提案。
丁寧で、無理なく、そして楽しく、
身体作りができるのは、
沖縄県那覇市のREMパーソナルジム。
