REMにしかできない産後ケア
産後ダイエットと産後矯正を同時に受けられる！
産後は、カラダを回復させ、出産前のカラダに戻していくためのとても大切な期間です。
その大切な期間に、産後ケアとして「産後矯正」「産後ダイエット」の2つを同時に受けることができる、REMでしか受けられない産後ケアプランをご用意。
出産のダメージがあるカラダを、丁寧なケアとトレーニングを行うことで、確実に元に戻していきます。
整体による産後矯正
骨盤周りの矯正や痛みを改善していきます
産後矯正は、出産に伴って開いた骨盤を、出産前の位置に戻すための産後ケアの一つ。
骨盤が開いたまま放置してしまうと、骨盤が広がり、以前の体型に戻らなくなってしまいます。
また、産後矯正をしないことで、
▶︎ 脂肪が付きやすく、太りやすくなる
▶︎ 股関節がハマらず足が太く見えてしまう
▶︎ 膝を痛めやすくなってしまう
などといった不具合も起こってしまいます。
産後は、カラダに大きなダメージが残ります。
だからこそ、丁寧な産後ケアが必要になります。
REMでの産後矯正は、整骨院で行う内容と同様の方法で、手技を用いて骨盤を元の位置に戻すように調整。
さらに、痛みや張りのある箇所を丁寧にケアすることで元通りのカラダに整えていきます。
丁寧な産後ダイエット
体重や体脂肪を落とし、出産前のカラダへ
産後ダイエットでは、
・開いた骨盤の位置の修正
・食事や食生活の回復
・カラダに残った脂肪を落とす
・出産前以上のキレイなボディラインを作る
といったことを行っていきます。
出産前のカラダ、さらには引き締まったカラダにしていくためには、いくつかのステップを踏みながら、産後ダイエットを進めていく必要があります。
Step1：身体の疲労やダメージを取る運動から
スタート
▼
Step2：骨盤周りのエクササイズで、骨盤の位置を
修復していく
▼
Step3：代謝を回復させるため有酸素を取り入れ、
痩せやすい状態にしていく
▼
Step4：カラダに少しづつ負荷をかけていき、
カラダを引き締め、脂肪を落としていく
と4つのステップを踏むことで、確実に元のカラダ、さらにはより良いカラダを作っていきます。
無理のない産後ダイエットを行うことは、子育てに集中することにもつながり、産後の生活をラクにしてくれます。
また、この期間にしかできないのが産後ダイエットです。女性のカラダにとって、とても重要な期間がこの産後の期間。この期間に丁寧なカラダ作りをしておくことで、その後の体型に大きな変化が出てきます。
産後ケアプラン
REMパーソナルジムにしかない特別プラン
産後ケアプランでは、毎回のご来店時に産後ダイエット(トレーニング) or 産後矯正(整体)をお選びいただくことができます。
その日の状態に合わせて、産後ダイエット・産後矯正ができるカラダに優しいプランとなっています。
入会金や年会費、退会金は〔¥0〕となっており、また1ヶ月毎の更新となっていますので、退会時期も調節することができます。
※産後ダイエットは通常、6ヶ月必要とされています。
お子様を連れてのご来店もOK
完全個室だから安心・安全に産後ケアができる！
REMはお子様を連れてのトレーニングが可能です。
完全個室のため、周りを気にすることなく、
安全に、安心して、集中して
産後矯正と産後ダイエットの
産後ケアに取り組むことができます。
同時に受けられるのはREMだけ
トレーニング×本格整体だからこそできる！
「産後矯正」「産後ダイエット」を
同時に行うことができるのは、REMだけ。
「整体で産後矯正、ジムで産後ダイエット」
というのがほとんど。
しかしそれでは効率も悪く、通いづらさもあり
続けられなくなってしまうことも。
産後は大切な期間だからこそ、
REMはその効率の悪さをなくし、
丁寧に寄り添える環境を作りました。
産後矯正・産後ダイエットをするなら、
まずはREMパーソナルトレーニングジムへ
ご相談ください！
