トレーニング×本格整体

パーソナルトレーニング

 

痩せるため、ダイエットするためだけの

ハードでキツいトレーニングではありません。

 

目的に合わせ、より効率的に、

そして、美しく健康的なカラダを作るための

エクササイズをご提案いたします。

 

より機能的(使いやすくしなやか)で、

美しくカッコ良い(理想的な)カラダ

に整えていきます。

本格整体

 

REMには国家資格を持つトレーナーが在籍し、

整骨院勤務やアスリートのメディカル担当の

経験を持っています。

 

   ▶︎ 腰痛・肩こりなど慢性痛の改善   

   ▶︎ 歪みを改善する骨盤矯正      

   ▶︎ 産後のケアをする産後矯正     

   ▶︎ ヘルニアや坐骨神経痛などの改善  

   ▶︎ 疲労改善のリラクゼーション    

 

と、あらゆる身体の不調などに対応。

整骨院と同様のサービスをパーソナルジムで

ご提供できるのは新宿エリアでここだけ。

REMのココがポイント!

身体の内側を分析する栄養療法を導入

改善ポイントを明確にし、食事の観点からアプローチ

 

IMG_7314.JPG

 

健康診断などで使われる

血液検査のデータを用いて、身体の内側を分析。

身体の内側がどうなっているのかが分かり、

現状を明確に把握することができます。

 

食事の観点からアプローチすることで

カラダの内側を改善。

 

   ▶︎ 体質改善(痩せやすいカラダを作る)

   ▶︎ ダイエットを効率的にできる    

   ▶︎ 疲れにくいカラダ作り         

   ▶︎ 不調の改善(体調を安定させる)  

   ▶︎ 健康的なカラダ作り        

 

といった方にオススメ。

 

血液検査から分析するという、

他パーソナルジムにはないサービスです。

(分析は無料で行っています。)

 

 

 

身体の状態に応じて運動やケアができる

その日の状態でメニューを変えられるから安心して通える

 

IMG_7278.JPG

 

「今日はトレーニングの日だけど、

カラダがだるいし、なんか腰も痛い。。」

こんなこと、ありませんか?

 

このような状態でも対応できるのがREM。

 

その日の身体の状態に応じてメニューを変更し、

トレーニングと整体を混ぜ合わせたメニューを

ご提案したします。

 

何か気になる痛みがあれば、ケアを行ってから

トレーニングをスタートすることもあります。

時間内に整体をする場合は追加料金も必要なし!

 

トレーニングだけでなく、本格的なケアができる

からこそできるサービスとなっています。

お客様の結果報告

ダイエットの結果もしっかり出す!

お客様の声

50.png

 

Q1、どんな悩みを抱えていましたか?

 

A、ダイエットは成功したのですが、体型が思ったようなものではなかったので気になっていました。

 

Q2、REMの良かった点はどこですか?

 

A、今まで通っていたパーソナルジムよりも細かく体を見てくれて、トレーニングの効果を実感できることがとても良かったです!

 

Q3、REMの悪かった点はどこですか?

 

A、もう少し新宿に近かったらもっと良いのになと思いました。

 

 

Q4、悩みは改善されましたか?

 

A、はい!前のパーソナルジムでダイエットしていた時よりも体が締まったので満足です!見た目がとても変わったことがとても嬉しいです!

 

 

 

トレーニング当日の流れ

 ⑴受付・申込書へのご記入

 

IMG_7557のコピー.jpg

 

ご予約のお時間が近づきましたら当施設へ

お越しください。インターフォンにて

「202→呼び出し」を押していただくと、

当トレーナーがご対応いたします。

 

当施設にお越しいただきましたら、まずはソファに

お座りいただき、初回体験申込書・同意書のご記入を

お願いいたします。

 

 

 ⑵お着替え・カウンセリング

 

IMG_7423.JPG

 

申込書にご記入後、更衣室にてお着替えいただき、

その後カウンセリングを行っていきます。

 

目標や現在の生活状況や食生活、REMについてなど

トレーナーと様々な情報を共有し、

お客様の目標を達成していくための方法を

導き出していきます。

 

 

 ⑶身体チェック・評価

 

IMG_7488.jpg

 

カウンセリングが終わりましたら、

いよいよ身体を動かしていきます。

 

まずは身体のチェック。

いくつかのエクササイズを行ってもらいながら、

どこを改善していくべきかなど、

現在の身体の状態を確認していきます。

 

 

 ⑷トレーニング

 

IMG_7076.jpg

 

身体のチェックに基づいて、実際にトレーニング。

お客様の目標や現在の身体の状態に適した

エクササイズを行っていきます。

 

パーソナルトレーニングがどんな感じなのか、

どんなトレーニングを行っていくのかということを

体験することができます。

 

 

 ⑸お着替え・アフターカウンセリング

 

IMG_7211.JPG

 

トレーニングが終わりましたら、

本日のトレーニングをフィードバック。

今後どのようにしていくべきかといった

総合的なアドバイスを行っていきます。

 

また、REMでのトレーニングを継続される場合は

継続プランの選択やお支払い、ご予約の取り方など、

REMでのトレーニングに関するご説明を

させていただきます。

 

会員様限定のランニングサークル!

 

REMでは、会員様限定の少人数ランニングサークルを、定期的に開催しています!

REMの近くにある新宿中央公園を約30分ほど走ります。

 

今まで走ることをしてこなかった方でもご参加いただける易しいランニングとなっています。

皆様と楽しく走ることを目的としており、

「皆様の生活の中に運動が入り込んでくれたら」という想いのもと、実施しています。

 

身体のトータルサポートができる!

 

新宿・西新宿・西新宿五丁目で、

パーソナルトレーニング×ボディケア×栄養療法

を行っているパーソナルジムは、ココREMだけ!

 

身体における全てが、REMで完結します。

 

・トレーニングができ、

・身体のメンテナンスができ、

・普段の食事に関するアドバイスがもらえ、

・有酸素運動も定期的に行える。

 

健康的な身体作り、そしてなりたい身体を作るための場所が、新宿からほど近い、西新宿五丁目にあります。