"細さ"や"引き締まり感"を作り出す
那覇のREMパーソナルジムでは、女性の身体作りに特化したプログラムをご提案しています。【トレーニング × ピラティス × 整体（矯正 / 治療 / ボディケア）】を組み合わせ、"細さ"や"引き締まり感"を作り出します。
女性らしい、しなやかでスラっとしたボディラインを手に入れるサポートを行っているのが、那覇の女性専用REMパーソナルジムです。
一人一人の骨格や身体の状態、また理想や目標に合わせて最適なメニューをご提案しています。
キツいトレーニングを行うのではなく、「無理なく続けられる」、そして、「キレイに整える」ことを意識した女性向けのメニューとなっています。
当パーソナルジムは医療系国家資格を持つトレーナーが監修しており、身体のケアからトレーニングまで、身体のトータルサポートが可能となっています。
3つのメニューの掛け合わせ
那覇の女性専用REMパーソナルジムでは、【トレーニング × ピラティス × 整体（矯正 / 治療 / ボディケア）】の3つのメニューを掛け合わせ、美しい身体を作るご提案を行っています。
▶︎ 筋力トレーニング
REMパーソナルジムが行う筋力トレーニングは、単に筋肉に負荷をかけるトレーニングではありません。
REMでは、おもりを使いながら身体の操作性の向上させ、動きを整えながら筋肉に負荷をかけていくトレーニングを行っています。これにより、筋肉を正常に働かせ、動きが整うことで、引き締めたい部位を適切に引き締めていくことが可能となっています。
▶︎ ピラティス
REMが行うピラティスは、宗派やメソッドを持っておらず、"整った身体を作る"ことを目的としたエクササイズを行っていきます。
キレイに整った身体に必要とされる、
・インナーマッスルの活性化
・重力への抵抗力
・身体操作の向上
を作ることができ、これにより、引き締まったボディラインを作ることが可能となっています。
▶︎ 整体（骨盤調整・治療・ボディケア）
REMパーソナルジムは医療系国家資格を持つトレーナーが監修しているため、メニューに整体を取り入れており、矯正や治療から、リラクゼーションマッサージまで、幅広い施術をお受けいただけます。
骨格を整え、筋肉や関節の動きを調整し、また、定期的なメンテナンスで不調のない身体を保ちます。ケガの治療や、腰痛や肩こりなどの慢性的な痛み改善にも対応しており、根本改善を行うことができます。
様々な身体の悩みが解決できる
沖縄那覇の女性専用REMパーソナルジムでは、
・美脚作り / 美尻作り / くびれ作り / 二の腕痩せ
・姿勢改善 / 美姿勢作り
・ダイエット / ボディメイク
といった身体作りだけでなく、
・痛み改善 / リハビリ
・運動不足解消 / 健康作り
・様々な身体の不調改善
といった目的を持つ方にもご利用いただいています。
トレーニングだけでなく、ピラティスや整体を活用しながら、身体を確実に改善していくため、無理のない身体作りを可能としています。
また、食事改善やボクササイズなどもご提案しているため、ダイエットと合わせて運動不足解消など、健康維持のためのプログラムもご提供することが可能です。
筋トレだけのパーソナルジムではなく、様々なエクササイズやメニューを受けられるのが、REMパーソナルジムの大きな特徴です。
脂肪燃焼に効果的な有酸素運動
ダイエットにおいて、有酸素運動が最も脂肪燃焼効率が高いことから、REMパーソナルジムではボクササイズを取り入れ、心拍数を調整しながら脂肪燃焼を促すメニューを導入しています。
食事改善とともにボクササイズを行うことで、効率良くダイエットを進めることができます。
身体の根本を変えるために
ヒトの身体は、男性と女性で大きく違いがあります。
そのため、身体作りの仕方も、男性と女性では違いがあり、それぞれの身体に合わせた方法があるんです。
男性向けのトレーニングを女性が行うと、いわゆる女性ボディビルダーのような筋肉が多くついたムキムキの体型になります。
沖縄那覇市のREMパーソナルジムでは、周りから「スタイル良いね」「痩せているよね」「身体キレイだよね」と言われるような、程よく筋肉のついた美しいボディライン作りをご提案しています。
・着たい洋服を着れる
・ヒトの目線が気にならない
・露出しても抵抗がない
ような自分も納得ができる身体作りを目指します。
理論に基づいた丁寧な身体作り
沖縄県那覇市のREMパーソナルジムでは、単に重いおもりを持つトレーニングをするだけではありません。
・丸みのあるお尻を作るエクササイズ
・S字ボディラインを作るための骨盤調整
・砂時計ラインにする体幹トレーニング
・脚を細くするための筋肉バランス調整
・いつまでも引き締まった身体を作るメソッド
といった、部位ごとに存在する細かなプログラムをご提案することで、確実に美ボディへと導きます。
また、ウエイトトレーニングだけでなく、ピラティスや整体、さらには有酸素運動として、ボクササイズなど、あらゆる視点からエクササイズやサービスをご提供することで、その人の身体に合わせた身体作りが可能となっています。
痩せ体質を作る食事改善
REMパーソナルジムでは、沖縄県那覇エリアでも珍しい、分子栄養学を素に考えられた食事改善法をご提案。
どこにでもある糖質制限やPFCバランスによるダイエット法ではなく、
▶︎ 内臓の働きの改善
▶︎ 代謝経路の活性化
▶︎ ホルモンバランスの調整
▶︎ 補酵素の摂取による機能改善
など、身体の内側へ、細胞レベルでアプローチすることで体質を改善し、「痩せやすい身体」「不調のでない身体」を作ります。
食事量やカロリー量で身体を変えるのではなく、"食事の質"を意識し、食事を摂りながら痩せることを実践していきます。
そして、食事に関する知識を身につけることで、今後、自分自身で食事の調整ができるようになり、1人でのダイエットも可能になります。
経験と実績が豊富な実力派トレーナー陣
沖縄県那覇市にあるREMパーソナルジム代表の相原は、アスリートやダンサー、モデル、インフルエンサーなどを担当してきた医療系国家資格を持つ実力派トレーナー。
トレーナー相原が監修するREMパーソナルジムは、10年以上培ってきた経験と知識、そして丁寧なトレーニングを駆使して、あなたの身体を的確に変えるためのパーソナルトレーニングをご提案。
洗練された知識と技術、そしてトレーナーとの接しやすさは沖縄県内でも随一と自負しています。
無理なく快適に通える
沖縄県那覇市にあるREMパーソナルジムでは、ライフスタイルに合わせて、無理なく通い続けられる２つのプランをご提案しています。
CMで有名な大手ダイエットジムは、1回あたり20,487円なのに対し、REMパーソナルジムでは1回あたりたったの2,980円〜。広告宣伝費を抑えることで、大手と比べて85%OFFの低価格を実現しました。
沖縄県那覇エリアで通いやすい価格でパーソナルトレーニングをご提案しているのが、沖縄那覇市の女性専用パーソナルジム、REMパーソナルジムです。