REMでしかできない体験

疲れを癒せて、美しい身体を作れる場所

REMでしかできない体験。

それは、「美しく痩せる」ということ。

「健康的なダイエット」

「続けられるダイエット」

を実践していきます!

 

今までのダイエットの考え方、

痩せ方のイメージは捨ててください。

 

REMが採用する最高のメソッドで、

美しいボディラインを作りながら、

継続できるダイエット体験を提供いたします。

美しいボディラインを作るエクササイズ

 

 

REMでは、きついウエイトトレーニングをするのではなく、身体を整え、美しいボディラインを作っていくためのエクササイズを行います。


感覚や筋肉の動きにフォーカスし、《この動きをした時にどう筋肉がどう動くのか》ということを考えながらエクササイズを行うことで、筋肉や身体の形が整い、

 

・クッキリとしたくびれのあるお腹周り

・キュッと引き締まったお尻

・スラっとした脚

 

を作ることができます。

REMはただ動くだけでない、意識を重視したエクササイズを提供いたします。

身体の疲労や痛みを取るためのボディケア

 

 

ボディケアでは、日々の身体の疲れや、慢性的な身体の痛みを取李、根本的な改善を行うマッサージを行っていきます。

 

国家資格を所有する治療家でもあるトレーナーが、手技をメインにペアストレッチ、リリーステクニックなど様々な要素を取り入れながら、身体の状況に応じたボディケアをご提供いたします。

 

身体を動かすだけでなく、身体を休めることは大切。

メンテナンスを定期的に取り入れることでより疲れにくい、美しい身体を手に入れることができます。

健康的なダイエットと身体の内側を整えるための栄養療法

 

 

REMでは食事制限のご提案はしておりません。糖質制限ダイエット、トマトダイエットなどといった過度な食事制限をするのではなく、今の身体の内側の状態がどうなっているのかというのを、過去の「血液検査のデータ」を用いて推察します。

 

そして、どういった食事や栄養を、どれぐらい、どのように、摂っていけば目的に合った身体を作れるというご提案をしていきます。

 

身体の状態が良くなければ、ダイエットはできません。

また不調が起こるのも、身体の内側が整っていないから。

まずは自分の身体の内側がどうなっているのかを、共に考えていきましょう。