About

「キレイになったね!」と言われる!

周りから一目置かれるカラダを作り出す

 

REMパーソナルトレーニングジムは、ただ「痩せる」「ダイエットする」だけのパーソナルトレーニングジムではありません。

 

"健康"と"美しさ"を手に入れるためのトレーニングメニューをご提案。

リバウンドしない「健康的なダイエット」と、女性らしい「美ボディ作り」で、周りの人から一目置かれるようなカラダ作りをすることができます。

 

いつまでも、"キレイでカッコ良い女性"でいませんか?

Personal Training

パーソナルトレーニング

 

重いおもりを持ったハードでキツいトレーニングをするのではありません。

"美しさ"を引き出すには、しなやかで、引き締まったカラダを作ることが大切。

 

そのために、

 

・筋肉をつける、関節を動かせるようにする

・使うべき筋肉を働かせるカラダの使い方改善

・ヨガやピラティスの要素を取り入れたメニュー

 

といった、女性のカラダのことを考えたトレーニングを行っていきます。

 

女性のカラダは繊細です。だからこそ、感覚や力の入り方などを意識した丁寧なエクササイズが必要なのです。

 

Diet

痩せるのは、当たり前

 

REMパーソナルトレーニングジムでは、痩せるのが当たり前。

 

科学的根拠に基づいたダイエット法に加え、カラダの内側を分析する栄養療法を採用し、カラダの状況を推察することで、より効率的なダイエットを実践、また、痩せない原因も突き止めることができ、確実にダイエットができる環境を整えています。

 

 

ダイエット法は、公式LINEにて「ダイエットの教科書」にて公開していますので、ぜひ一度ご覧ください。

 

ダイエットマニュアル (1).jpg

※公式LINEを友だち追加すると、トーク画面より無料ダウンロードすることができます。こちらの画像をタップすると公式LINE追加画面へ移行します。

 

 

栄養療法では、下記の分析シートをお渡しし、カラダの状況を推察。そこから、改善策を提示していきます。

 

1ヶ月4回》 ¥32,980のところ、..

 

Point

REMの強み

他にはないサービスをご提供!

 

"美しさ"を作り出すことに特化

"美しさ"を作り出すトレーニングメニュー

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「ただ筋トレをするだけでは、キレイな身体は作れない」ということを、あなたは知っていましたか?

筋トレは、週4,5回行うことができれば筋肉がつき、ボディラインが整ってくるでしょう。

 

しかし、そんなに筋トレしたくない、というのが多くの方の声ですよね。

 

 

では週1,2回のトレーニングでボディラインを整えていくにはどうするのか。

 

 

そこで、理論に基づいたトレーニングを行っていくことが必要になってくるのです。

 

 

例えば、くびれ作りはどうやって行うのか。

 

①肋骨を動くようなトレーニングを行い、肋骨の位置を変えていく

②お腹の圧を高め、無意識のうちにお腹に力が入っている状態を作る

③頭から引っ張られているような、重力に逆らう力(張力)を作る

 

といった内容のエクササイズを行うことで、週1,2回のトレーニングでもくびれを作ることができるのです。

 

 

このような、理論に基づいたトレーニングを行うことで"美しさ"を作っていくのが、REMパーソナルトレーニングジムです。

 

 

整体が受けられる

整骨院と同じ施術を受けることができる

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REMのトレーナーは国家資格保有者。整骨院での勤務経験やメディカル担当経験を持つ治療家でもあります。

カラダが痛くなった/慢性的な痛みがある/疲れが溜まった、時には本格的な整体を受けることができます。

 

また、定期的にカラダをメンテナンスをすることで、疲れにくく、しなやかなカラダを作ることもできます。

 

 

トレーニングだけでなく、ケアをすることができるのもREMの強みです。

 

 

 

 

Trainer

年間210名超えの女性を担当するトレーナー陣

 

REMパーソナルトレーニングジムのトレーナー陣は、多くの女性を担当してきた実力派のトレーナー。

 

REMの代表トレーナー相原は、ダンサーやモデル、インフルエンサーを抱える女性のカラダを知り尽くしたトレーナー。

繊細なカラダだからこそ、深い知識と技術で丁寧にトレーニングを行っていきます。

 

 

トレーナー陣はこちら

Pran

続けやすいトレーニングプランをご用意!

 

REMパーソナルトレーニングジムの料金プランはお財布に優しい続けられるプラン。

 

CMで有名な大手ダイエットジムは1回あたり20,487円なのに対し、REMは1回あたり7,750円。

半額以下の圧倒的なコストパフォーマンスとなっています。

 

トレーニングの質も他パーソナルジムに劣らず、さらには痩せるだけでなく、美しさを作るメニューをご提案しています。

 

高品質×低価格を実現しているのが、西新宿にあるREMパーソナルトレーニングジムです。

 

 

料金プランはこちら