いつまでも健康的な身体を作る

早く痩せるためにと行う短期ダイエット。

 

痛むたびに行かなければならない整骨院。

 

つい我慢してしまう食事。

 

 

これらを続けた5年後、10年後、

あなたの身体はどうなっているでしょうか?

 

 

 

今から、後悔しないための身体を作る

ということ。

 

 

痩せやすい身体を作り、

食べたい時に食べたいものを食べ、

痛みのない、快適な身体でいること。

 

 

REMは、

こんな未来を提供していきます。

①美しいボディライン作り

様々な要素を取り入れたトレーニング

 

 

 

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女性の身体はとても繊細。

だからこそ、おもりを持ち身体に負荷をかける

ウエイトトレーニングだけでは

美しい身体にはなりません。

 

今の身体は、今までの生活でできたものです。

身体の感覚を引き出し、使い方を改善していくことで

普段の生活での動きが整います。

 

すると、

シュッと背筋の伸びた姿勢  

くびれのある引き締まったお腹

  ○キュッと引き上がった美尻    

スラっとした脚       

といった、女性本来の美しいボディラインを

引き出すことができ、

 

さらに、

普段の生活では動きの質が高まっているので

ボディラインを保ち続けることができるのです。

 

 

 

 

 

②無理のない健康的なダイエット

ストレスなく、食べて痩せる

 

 

 

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ダイエットの7割は食事の摂り方で決まります。

 

 

REMでは栄養療法を取り入れることで、

 

食事を摂りながら痩せやすい身体を作り、

ストレスなく体重や体脂肪を落としていく

方法を採用しています。

 

痩せやすい体質とはつまり、

「食事を摂ることで正常に代謝(脂肪の燃焼)が

起こる身体」ということ。

 

食事から必要な栄養を摂っていくことで

この痩せやすい体質を作っていきます。

 

 

 

 

 

③悩みを解決するボディケア

身体のプロがあなたの身体を本格ケア

 

 

 

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REMの最大の特徴は

身体の全てをサポートできること。

 

国家資格を保有するトレーナーが、

 

だるい、重い、といった日々の疲労  

 ○腰痛、肩こり、首こり、といった痛み  

ヘルニア、坐骨神経痛など、様々なケガ

 

様々な身体の症状を解決。

 

定期的な身体をメンテナンスは、

健康的な身体を作り、快適な状態を維持するためには

とても重要です。

 

REMでは、

アスリートの担当や整骨院での勤務といった

様々な経験をしてきたトレーナーの

手技による本格ケア受けることができます。

 

 

 

 

 

 ダイエット結果

 

 

 

 

 

REMでの健康的なダイエットでは、

このような結果が出ています!

 

トレーニング開始から3ヶ月間を測定しましたが、

痩せやすい体質作りができていれば、

3ヶ月以降も痩せていくことが可能です!

 

ストレスのないダイエットで、

これだけの結果を出すことができるのです!

 

 

 

 

 

定員制を採用

REM(整体サロン&パーソナルジム)は、

定員制を採用しています。

 

定員制を採用する理由として、

パーソナルトレーニングの質を高く保ちたい

継続される方を優先させたい       ​

​​​​​​という思いがあるからです。

 

そのためREMでは、トレーナーの担当を

20名までとさせていただき、

より質の高いパーソナルトレーニングを

ご提供できるよう努めていきます。

 

REMでトレーニングをご検討の方は、

ぜひお早めにお問い合わせください。

 

会員様限定のランニングサークルがあります!

 

REMでは、会員様限定の少人数ランニングサークルを、定期的に開催しています!

REMの近くにある新宿中央公園を約30分ほど走ります。

 

今まで走ることをしてこなかった方でもご参加いただける易しいランニングとなっています。皆様と楽しく走ることを目的とし、

皆様の生活の中に運動が入り込んでくれたらなという想いのもと、実施しています。

 

身体のトータルサポートを行っていきます!

 

新宿・西新宿エリアで、パーソナルトレーニング・ボディケア・栄養療法を行う場所は、ココREMだけ!

パーソナルジムであり、整体サロンでもあるREMでは、身体のトータルサポートを受けることができます。

 

REMでは、身体における全てが完結します。

 

・トレーニングができ、

・身体のメンテナンスができ、

・普段の食事に関するアドバイスがもらえ、

・有酸素運動も定期的に行える。

 

健康的な身体作り、そしてなりたい身体を作るための場所が、新宿にほど近い、西新宿にあります。