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REMパーソナルジムのコンテンツ

 

西新宿五丁目・初台の

女性専門パーソナルジム

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女性の為の身体作りの方法を解説

西新宿五丁目・初台の女性専門ジムが提案

 

西新宿五丁目・初台にあるREMパーソナルジムは、女性専門のパーソナルジム。女性の身体に合わせたパーソナルトレーニングをご提案しています。

 

ここでは、女性の為の身体作りの方法と、REMパーソナルジムが実際に行っているダイエット・ボディメイク法を解説しています。

 

ぜひ参考にしていただけたらと思います。

 

20代〜50代女性の為のトレーニング法

体質改善と多種多様なエクササイズ

 

西新宿五丁目・初台にあるREMパーソナルジムでは、20代〜50代女性の為のダイエット・ボディメイクをご提案しています。

 

代謝能力やホルモンバランスの変化に伴い、年代によってダイエットやボディメイクの方法を変化させていかなければいけません。

 

下記のコラムで40代〜50代女性のダイエット・ボディメイク法を解説していますので、ぜひご覧ください。

 

 

▷ 40代〜50代女性のボディメイク法はこちら

 

 

 

西新宿五丁目・初台・中野坂上エリア唯一の女性専門パーソナルジムだからこそ、専門的でオーダーメイドのトレーニングを受けることが可能となっています。

 

パーソナルトレーニング

オーダーメイドのプログラムをご提案

 

 西新宿五丁目・初台にあるREMパーソナルジムでは、女性の身体に特化し、一人一人に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成し、トレーニングをご提案しています。

 

 

筋力トレーニングだけでなく、

 

・ヨガ

 

・ピラティス

 

・整体

 

と、様々な要素を取り入れた、あなただけのトレーニングプログラムとなっています。

 

西新宿五丁目・初台エリアのパーソナルジムでこのような様々なエクササイズを取り入れているパーソナルジムは、REMパーソナルジムだけとなっています。

 

分子栄養学を取り入れた食事指導

細胞レベルでアプローチし、体質を改善

 

西新宿五丁目・初台エリアのパーソナルジム、REMパーソナルトレーニングジムでは、パーソナルトレーニングに加え、整体を取り入れています。

 

 

整体を掛け合わせる理由は、多くの方が"複数の"カラダの悩みを抱えているから。

誰しもカラダの悩みは一つではないはず。

 

 

・痩せたい    

・筋力をつけたい 

・くびれを作りたい

 

と同時に、

 

・腰が痛いのをなんとかしたい 

・肩こりをなんとかしたい   

・カラダの不調をなんとかしたい

 

と思っている人が多いと考えています。

 

 

だからこそ、西新宿五丁目・初台エリアにはまだない、トレーニングと整体を掛け合わせたサービスを展開し、カラダの悩みをココ一つで解決できるようにしました。

 

整体では、整骨院と同様の施術を受けることができ、さらに、60分と十分な時間の中で、矯正や産後矯正、局所の治療など、ご要望にお応えしながら施術を行うことが可能となっています。

整体で身体のメンテナンス

REM整骨院を併設、本格的な整体をご提案

 

西新宿五丁目・初台エリアのパーソナルジム、REMパーソナルトレーニングジムでは、継続プランにご加入の方のみご利用いただけるランニングサークルを実施しています。

 

 

REMパーソナルトレーニングジムの近くには大きな公園、新宿中央公園があり、ランニングを行うことができる環境があります。

 

この環境を利用し、ランニング会を定期開催。トレーナーと一緒に走るこのランニング会は、運動不足解消や運動習慣作りには最適。

 

少人数で行っており、時間も30分ほど。走ったことがない方でもご参加いただけるペースで走るので、どんな方でもご参加しただけます。

仲間と走るからこそ、続けることができます。

 

 

西新宿五丁目・初台エリアで唯一のランニングサークルで、運動習慣を作り、健康的なカラダを目指しませんか?